Keunggulan susu kedelai
Sama seperti susu sapi, susu kedelai juga mengandung berbagai nutrisi yang dapat menunjang kesehatan tubuh. Selain itu, susu kedelai juga mengandung protein yang penting untuk menunjang pertumbuhan. Bagi Anda yang masih meragukan manfaat mengonsumsi susu kedelai, berikut beberapa kekunggulan susu kedelai jika dibandingkan susu sapi:1. Tidak mengandung protein hewani
Pada beberapa kondisi, ada anak yang mengalami alergi terhadap protein hewani, sehingga tidak dapat mengonsumsi susu sapi. Mengonsumsi susu kedelai merupakan pilihan tepat jika anak alergi susu sapi. Susu kedelai hanya mengandung protein nabati, sehingga aman dikonsumsi bagi penderita alergi susu sapi.2. Kaya lemak tak jenuh
Jika dibandingkan dengan susu sapi, susu kedelai lebih sehat karena mengandung lemak tak jenuh. Kandungan lemak tak jenuh terbukti dapat menunjang kesehatan, karena dapat menurunkan kadar lemak jahat yang masuk dalam tubuh.3. Baik untuk sistem pencernaan
Susu soya terbuat dari kedelai yang tinggi serat. Kandungan serat inilah yang membantu melancarkan sistem pencernaan.Amankah memberi susu kedelai pada anak?
Meskipun mengandung nutrisi yang lengkap, susu kedelai tidak dapat dikonsumsi oleh semua orang. Bayi yang lahir prematur atau berusia kurang dari 6 bulan tidak disarankan untuk mengonsumsi susu kedelai. Kebutuhan nutrisi pada bayi sebenarnya dapat dipenuhi dengan memberikan ASI (Air Susu Ibu). Namun, pada beberapa kondisi ada ibu yang tidak dapat memberikan ASI-nya secara eksklusif, sehingga membutuhkan susu formula. Sebaiknya konsultasikan dengan Dokter untuk mengetahui jenis susu formula yang tepat.Salah satu bahaya memberikan susu kedelai pada bayi adalah dapat meningkatkan risiko alergi terhadap kedelai. Selain itu, susu kedelai biasanya mengandung bahan tambahan seperti glukosa yang dikhawatirkan dapat merusak gigi. Susu kedelai juga mengandung fitoestrogen yang fungsinya mirip dengan hormon seks estrogen. Kandungan fitoestrogen dikhawatirkan dapat mempengaruhi organ reproduksi anak, sehingga dikhawatirkan anak mengalami pubertas dini. Mengonsumsi fitoestrogen juga dapat menyebabkan berat badan anak cenderung ringan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar